Эллиптические тренажеры — эффективные кардиотренажеры, которые имитируют ходьбу на лыжах или по лестнице. Во время занятия напрягаются мышцы ног и ягодиц. К ним подключается пресс, руки, грудь и спина – удается проработать все тело. Этот вид спортивного оборудования помогает прорабатывать мышцы и сжигать жир, что делает его универсальным. Если купить эллиптический тренажер для дома, можно получить два в одном — тренажер для кардио и силовой тренировки.
Как выбирают эллипсоид для дома
Первое, на что обращают внимание перед покупкой орбитрека — это главное назначение. Тем, кто хочет просто поддерживать тело в тонусе или заниматься время от времени, подойдет модель из низкого ценового сегмента с низовым мотором малой или средней мощности. Этого достаточно для тренировок 1-2 раза в неделю.
Для занятий от 3 до 5 раз в неделю и проработки мышцы необходимо эллиптический тренажер для дома купить в Москве посерьезней. У этих моделей усиленная конструкция, котороая позволяет выдерживать интенсивные нагрузки. Если хотите похудеть и подтянуть тело, лучше всего остановиться на крупногабаритных моделях с большим выбором дополнительных опций, например, пульсометра, подсчета сожженных калорий, темпа тренировки.
Подбор эллипсоида по нагрузке
Показатель максимально допустимой нагрузки рассчитывается из прочности конструкции, материала и надежности соединительных элементов. В моделях низкого ценового сегмента присутствуют втулки. В более дорогих установлены подшипники.От количества направляющих, по которым передвигаются ролики, тоже зависит надежность. По этому критерию различают два вида тренажеров — сдвоенные и одиночные. Первые надежные, потому что исключают расшатывание по бокам.
Чтобы купить компактный эллиптический тренажер для дома, нужно сопоставить собственный вес и технические характеристики. Нужно брать тренажер с запасом нагрузки в 20-30 кг. Человеку с массой тела в 100 килограмм нельзя заниматься на моделях, которые весят до 50 кг. Такая конструкция быстро сломается, а во время занятий принесет только дискомфорт. Высокоинтенсивные тренировки проводятся на орбитреках премиального ценового сегмента.
Компактный или габаритный эллипсоид?
Рынок спортивного оборудования предлагает складные, габаритные и компактные эллипсоиды:
- Складной — имеет оптимальные габариты, нечто среднее между крупными и маленькими моделями, с высокой устойчивостью к механическим нагрузкам.
- Габаритные — устойчивые, обеспечивают комфортную тренировку. Из минусов — высокая цена. Подбираются по индивидуальным параметрам спортсмена.
- Компактные — для небольших по площади помещений. Имеют легкий вес. Не подходят для интенсивных занятий.
В GoodFit можно купить складной эллиптический тренажер для дома с доставкой по Москве и регионам России.
Задний или передний привод?
Эллипсоиды с задним приводом имеют два преимущества — простой функционал и небольшие размеры. Модели с расположением маховика в передней части буду дешевле, а тренировки с ними эффективнее.
Компактный эллиптический тренажер для дома в GoodFit
Начинающим спортсменам трудно выбрать тренажер для домашних тренировок. Чтобы не пожалеть потраченных денег, можно проконсультироваться в интернет-магазине GoodFit. У нас есть много моделей орбитреков, разные по цене, техническими характеристиками, дизайну, дополнительным функциям. У нас есть доставка по Москве, Московской области, а также в другие регионы России.
