Корзина
empty basket
Ваша корзина пуста
Выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку "В корзину"
В каталог
Заказать звонок
г. Москв
Поиск
Войти
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности
ОТ ИДЕИ ДО ВОПЛОЩЕНИЯ
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности

Тренажерный зал в доме, коттедже или в офисе

Как организовать у себя дома тренажерный зал.

Решили переселиться за городскую черту, но не хотите отказываться от привычки каждый день посещать спортклуб? Хорошо, когда фитнес-зал в коттеджном поселке был предусмотрен еще на этапе проектирования и теперь готов открыть двери для всех желающих, однако так бывает далеко не всегда.

Что делать в таких ситуациях? Наилучший путь – оборудовать тренажерный зал дома, выделив под него то или иное помещение вашего загородного дома. Если вы предпочтете именно этот вариант, мы с удовольствием поможем вам обустроить мини-спорткомплекс на дому.

Параметры помещения

Идеально, если вы сможете выделить под домашний тренажерный зал отдельное крыло первого этажа, однако для тех же цели одинаково хорошо подойдут и цокольный этаж, и мансарда или веранда. Многие стремятся расположить домашний фитнес-клуб рядом с сауной, бассейном или душевой, однако в этом случае необходимо учитывать разницу в оптимальных температурных режимах между этими соседними помещениями, чтобы вы смогли одинаково комфортно себя чувствовать и при занятиях спортом, и во время водных процедур.

Также следует позаботиться о наличии в помещении принудительной вентиляции, особенно при отсутствии окон. Даже обычный вентилятор, встроенный в вытяжку, обеспечит необходимый воздухообмен, что опять-таки крайне важно при повышенных физических нагрузках.

Кроме того, нужно обратить внимание на освещенность домашнего спорткомплекса. Самый подходящий вариант – верхний белый свет.

Зонирование и интерьер

Независимо от размера домашнего спортзала, при расстановке тренажеров требуется рассчитать оптимальные расстояния между снарядами с учетом траектории движений тренирующихся. Кроме того, в помещении должна быть выделена зона для размещения гимнастических ковриков и матов, а также, по желанию владельца дома, другие зоны (например, зону для аэробных занятий).

Для отделки стен в домашнем спортзале рекомендуется использовать паропроницаемые материалы – цветную штукатурку или бумажные обои. Еще один важный элемент – качественное напольное покрытие, обязательно обладающее звукоизолирующими свойствами.

Оборудуя спортзал дома, повесьте на стену большое зеркало – оно поможет вам контролировать правильность выполнения упражнений. Альтернативой зеркалу может послужить отделка стен полистирольными зеркальными плитами. Кроме того, вам понадобится специализированная мебель: вешалка для одежды, скамья для отдыха, тумба под музыкальный центр, столик для бутылки с водой.

Комплектация

Тренажеры для домашнего зала выбираются в соответствии с целями, которые преследуют занимающиеся. Так, просто для поддержания хорошей физической формы вам понадобятся кардиотренажеры (беговая дорожка, степпер, эллиптический тренажер или велотренажер), тогда как наращивание мышечной массы потребует дополнительной покупки силовых тренажеров.

В зависимости от личных предпочтений, можно приобрести мультифункциональный тренажер, несколько узкопрофильных тренажеров для проработки определенных мышц либо вообще ограничиться штангой и большим количеством гантелей. Кроме того, помещение стоит оборудовать турником или шведской стенкой, обручами, фитболами и универсальной скамьей.

Оснащение домашнего тренажерного зала – дело, которое требует знания множества нюансов. Обратившись в нашу компанию, вы сможете рассчитывать, что все эти детали будут учтены еще на этапе разработки дизайн-проекта. Мы поможем создать гармоничное пространство для физических упражнений и оснастим спортивный зал всем необходимым оборудованием в полном соответствии с вашими пожеланиями и предложениями.

Наши специалисты готовы подъехать к вам в любое удобное для вас время для обсуждения деталей вашего проекта.

Для получения дополнительной информации:

Позвоните нам сегодня по телефону (495)409-20-75

Обратная связь
Ваше имя *
Ваш вопрос *
Ваш телефон *
Эл. почта